タコ、イカ、エビ等の海の幸と野菜のさっぱり塩味です。ヘルシーな一品で女性に人気。ポン酢をつけて食べても美味しく頂けます。 ■原材料 小麦粉（国内製造）・春雨・牛乳・卵・砂糖・醤油・ラード・エビ・イカ・タコ・しいたけ・葱・イースト・食塩（一部に卵・乳成分・小麦・えびを含む） ■消費期限 　冷蔵にて　到着日より５日間 　到着後すぐに食べない場合は、冷凍してください。１ヶ月間保存可能です。 ■お届けの状態 冷凍（ヤマトクール便） ■調理方法 　＜蒸し器をご利用の場合＞ 　蒸気が出てから強火で１０分～１５分程度蒸してお召し上がりください。冷凍の場合は解凍せず、さらに10分程度延長してください。 電子レンジよりも蒸し器の方がよりおいしくお召し上がりいただけます。 　 　＜電子レンジの場合＞ 　おまんじゅうを湿らせた状態でお皿にのせてラップをし、少しづつ加熱してください。冷凍の場合は事前に解凍しておいてから温めてください。加熱しすぎると固くなってしまいますのでご注意ください。 ■栄養成分表示（１００ｇ当たり） 熱量　　　　１８９kcal 　　炭水化物　３１．６ｇ タンパク質　　６．８ｇ　　食塩相当量　１．１ｇ 脂質　　　　　２．８ｇ ※本品はそば粉、落花生を含む製品と同一ラインで製造されています。アレルギーをお持ちの方はご注意下さい。